戦略経営②

１．主要な３つのねらい
　①人生の至上目的である「自己実現」の歓びを実感して欲しい。
　②「自己革新」の基本姿勢を貫き通して欲しい。
　③「戦略経営」の考え方を身につけ日々実践して頂きたい。
　ポイント：「戦略経営」を習得して「自己革新」を通じた「自己実現」を目指そう。

何故歩ける

何故そんなに歩けるのか

私が活用しているウォ－キングサイトでは
１月２３０万歩も歩いている人がいます。
（１日では約７．６万歩ですね）
私は６．５Ｋｍ／Ｈｒで８０ｃｍ／歩ですから
１日２万歩として約１５０分かかるんですよ。
その人は１日９．５時間も歩いているということですね。
驚いてしまいます。
競歩の選手ではないかと思ってしまいます。

やばい

さし歯がとれてしまった。
しかも飲み込んでしまった。
相当やばい。
これから医者にはいけないし。
明日は忙しいし。
会社もあるし。
どっかで休めないかな。

３月の歩数目標

１日８０００歩（約６０分）以上を
目標にウォ－キングしよう。
（今日は目標を決めただけ？）

戦略経営①

「戦略経営」はイゴ－ル・アンゾフ博士を「生みの親」とし全世界の企業で活用されている。
　同時に、世界中のビジネスパ－ソンのビジネスライフ設計の手法として有効活用されている。

来週は血液検査だ

いよいよ来週となりました。
血糖値に肝機能＋中性脂肪・コレステロ－ルと
いずれも異常値を示した過去の結果を覆せるか？
って意気込んでも不節制でしたからね。
あと１週間弱で何をしようか・・・
体重も３Ｋｇは減らしたいし。
《食べない》というわけにもいかないし。

家財保険を更新

５年満期の家財保険の手続きをしました。
地震保険も薦められました。
（あまり地震は無いし、築７年だから大丈夫でしょう）
地震で倒壊したら、再建は子供の手に委ねようっと。
（子供が納得するかは別として）

雪の卒業式

今日は長男の卒業式でした。
（私は仕事です）
おまけに雪が降っていたので雪かきもして。
（危うく遅れそうになりました）
我が家は朝からてんやわんや。
（おめかしの時間も必要ですからね）

成功体験は忘れなさい

昔ダイエットに成功したからといって
いまでも出来ると思ってはいけませんね。
過去の成果の裏を読み取りましょう。
とかく苦労したことも良い思い出となり
イメ－ジアップされてしまいますからね。
そう，思い出すんです。
何をしたか・何が辛かったかを。
１０Ｋｍも歩いたら
昔は汗で下着までびしょびしょになったでしょう。
今はどうして汗が出ないのでしょうか。
体の変化もありますからね。
今出来ることを続けていきましょうっと。

気合だけでは下がらない

今年に入って体脂肪率が上昇しています。
去年の７月頃は２０％以下だったのに
今では２７％前後なのです。
（なんとウエストは６ｃｍもプラス）
当時は１日２万歩以上も歩いていましたからね。
ダンベル体操もやっていましたね。
苦しい時もありましたが頑張りました。
気分を一新して３月から再チャレンジです。